Лучший способ бросить курить — не начинать курить с детства

Как гласит народная мудрость: «Дурное дело нехитрое». Многие начинают курить с детства: кто-то ради интереса, кто-то из-за желания казаться взрослым. Наверняка, многие думали: «Покурю и брошу». Ан нет,  бездумно выкуренная первая сигарета чаще всего становится верным спутником на всю жизнь.

Один остроумный человек однажды сказал: "Лучший способ бросить курить — не начинать курить с детства".  А что же  тогда делать заядлым курильщикам, долгие годы находящимся в плену у столь пагубной привычки?

На первый взгляд, способов борьбы с никотиновой зависимостью предлагается довольно много:  гипноз, акупунктура, медикаментозное лечение, электронные сигареты. Но, честно говоря, 100%  результата они не гарантируют, и 90% курильщиков, после тщетной борьбы,  вновь возвращаются  к «любимому» занятию.

Дело в том, что действие никотина сродни действию наркотических веществ: он активизирует дофаминовую систему головного мозга. Попадая в организм, он стимулирует активность ДНК-связывающего белка СREB, содержащегося в так называемой «зоне удовольствия». Этот белок и изменяет обмен веществ, синтезирующих дофамин, что и приводит к возникновению  устойчивой никотиновой зависимости. Поэтому все попытки бросить курить разбиваются именно по этой  причине.

Американские ученые из Северной Каролины предложили новый способ решения проблемы — ТМС (транскраниальная магнитная стимуляция), способный справиться даже с самой стойкой никотиновой зависимостью. ТМС — неинвазивная процедура, заключающаяся в воздействии магнитных полей на нервные клетки головного мозга при помощи электродов, прикрепляющихся в области лба. Она безболезненна и не требует какой-либо анестезии.  Испытания показали, что даже при одноразовом 15-минутном сеансе ТМС у человека временно снижается тяга к курению.

Для своих исследований ученые отобрали  16 добровольцев из числа завзятых курильщиков. В ходе экспериментов им назначили 2 вида лечения: первый — 15-минутный сеанс ТМС, второй — плацебо, т. е. мнимое лечение — что позволило американцам сравнить реальный результат действия разработанного ими метода.

Результаты показали, что применение ТМС хоть и временно, но позволяет снять тягу к курению даже при воздействии провокаций ввиде запаха табака, рекламы табачных изделий, вида самой сигареты. А вот эффект плацебо в этом случае не сработал. Ученых порадовал тот факт, что антиникотиновый эффект оказался значительно сильнее именно у тех участников, кто «сидел» на никотине дольше остальных.

В настоящее время работа по изучению действия  транскраниальной магнитной  стимуляции, как эффективного способа борьбы с курением, продолжается, и этом направлении предстоит еще немало исследований и тестов.